Prendre soin de soi par le rire!
Nous l’avons souvent entendu, les scientifiques et média l’affirment: le rire est bon pour la santé. Mais comment profiter de ses vertus si on ne jouit pas d’un naturel joyeux ou si notre quotidien n’est pas toujours amusant?
On le sait, le rire est communicatif. Au cours de séances collectives, les participants exercent leur enthousiasme les uns sur les autres, font monter leur bonne humeur et jouent de complicité notamment par le contact visuel. Le rire, d’abord simulé, se transforme très rapidement en rire réel et contagieux.
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